- まっすぐ考える 考えた瞬間、最良の答えだけに向かう頭づくり
- 著者：ダリウス・フォルー 桜田直美
- 発売日：2024年01月
- 発行所：サンマーク出版
- 価格：1,540円（税込）
- ISBNコード：9784763140487
『まっすぐ考える』の要点
1．現思考は役に立つものでなければならない。役に立たない思考は無意味だ。
2．自分がコントロールできることだけを考えよう。常に「これは考える価値のあることか?」と自問自答すべきだ。
3．私たちの誰もが、考えることに時間を使いすぎている。行動を仕組み化し、思考の手間を省こう。
『まっすぐ考える』レビュー
「Think Straight.」（まっすぐ考えろ）－－本書のメッセージはシンプルだ。
「Straight」でない思考とはどのようなものか。本書の中から、わかりやすい例を紹介したい。
著者のダリウス・フォルー氏は、2014年、オランダからイギリスに移り住んだ。そしてその2か月後には新たな部屋への引っ越しを決める。だが前日になって、大家から「やはり貸さない」と言われてしまい、大パニックに陥った。
パニックから抜け出すために、著者は自分自身に「Think Straight.」と命じた。すると解決策は意外と簡単に見つかった。別の部屋が見つかるまでAirbnbで部屋を借りればいいだけだ。
――言われてみれば簡単だ。「なぜそんな簡単な答えを思いつかなかったのか? 自分はそんな思考にとらわれることなんて絶対にない」と思う人もいるかもしれない。だが現実は違う。私たちはつい、「Straight」でない思考にとらわれ、くよくよと無駄な時間を使ってしまうのだ。
著者自身、何度もこのような「役に立たない思考」に振り回されてきたそうだ。そしてあるとき、「自分の思考で自分を苦しめるのは終わりにしよう」と決意し、頭の中の混乱を「明晰思考」に置き換える方法を学んだという。本書には、その過程とともに「明晰思考」のコツが示されている。
明晰思考のコツをつかめば、役に立たない思考で限りある時間をムダにすることがなくなるはずだ。眠る前にベッドの中で「また失敗してしまった」「自分なんか駄目だ」とくよくよ思い悩むこともなくなるだろう。考えても仕方ないことばかり考えて自分を責めがちな人を救ってくれる、優しく実用的な一冊である。
『まっすぐ考える』が気になる方におすすめ
- メンタル脳
- 著者：アンデシュ・ハンセン マッツ・ヴェンブラード 久山葉子
- 発売日：2024年01月
- 発行所：新潮社
- 価格：1,100円（税込）
- ISBNコード：9784106110245
