自分を下げずに賢く反撃するエレガントな毒の吐き方『品格のあるマウントのとり方』【総合3.7】

2026.11.15 / ほん / 記事本の要約サイト flier（フライヤー）

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『ロンドン紳士と脳科学に学ぶ品格のあるマウントのとり方』
著者：中野信子
発売日：2026年8月
発行所：日経BP発行／日経BPマーケティング発売
定価：1,540円（税込）
ISBN：9784296002214

『品格のあるマウントのとり方』の要点

1．人間の脳には霊長類としての本能が残っており、それが相手より優位に立とうとする「マウンティング」につながっている。マウンティングには、脳の報酬系も関係している。

2．相手を打ち負かすのではなく、礼節と距離感によって自分の領域を守る。それがロンドン紳士の「品格のある返し方」である。

3．無自覚なマウントを避けるには、自分が受けている恩恵を自覚し、周囲への感謝を忘れない姿勢が大切だ。

『品格のあるマウントのとり方』レビュー

日常会話に、さりげなく「リア充」を差し込んでくる友人。「また海外出張か。時差ぼけマジでキツいんだよな～」とうれしそうにグチる上司。こういう態度をとられると、私たちは「マウントされた」とため息をつき、えも言われぬモヤモヤに包まれる。

このようなとき、どう応対するのが正解なのか？　本書はその解のひとつとして、「ロンドン紳士のような返し方」を提案する。山高帽をかぶり、ノーブルにパイプをふかすロンドン紳士。彼らはどんなに小賢しい嫌味を言われても、決して怒りを見せず、微笑みながら返す――ひとさじの毒を入れて。

そんなロンドン紳士風の「エレガントな反撃法」を紹介するのが、本書である。著者は脳科学者で、数多くの著書を持つ中野信子氏。本書は前著『エレガントな毒の吐き方』のシリーズ第2弾である。「言いにくいことを賢く伝える」というテーマに続き、今回はよりアグレッシブな「マウント」という行為への対処法を紹介する。挙げられる「返し方の一例」を見ていると、最上級の礼節が払われつつも、背筋がヒヤッとするものが並ぶ。

本書によると、マウントによって自分が優位にあると確定されると、脳内には快楽物質が放出されるそうだ。だから、良くないとわかっていてもやめられない。その説明には溜飲が下がった。

マウントをとられがちな人。ダメだと思っているのに、ついマウントをとりにいってしまう人。どちらにとっても、有益な情報が満載だ。ぜひ「マウントのトリセツ」として、本書をご活用いただきたい。

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