今年も蒸し暑く、寝苦しい夜が続く季節がやってきました。そんな時期にふさわしい、ブレインスリープと書店のコラボ企画が実施されます。
眠らない国、日本
皆さんは最近ぐっすり眠れていますか？ 日本人の1日の平均睡眠時間は7時間22分という統計があります。これは、2018年のOECD（経済協力開発機構）の統計によるもので、多くの国が平均8時間を超えるなか、日本はOECDの中で低い水準と、世界でも1、2位を争う"眠らない国"となっています。
スマホを触って眠る人の割合が7割以上
なぜ日本人は睡眠時間が短いのでしょうか。その理由の一つに、「スマホ」があげられるそうです。
2022年4月に、ブレインスリープが実施した睡眠調査では、寝る前にパソコンやスマホ、タブレットの画面をほぼ毎日見ると回答した割合は71.3%、週に3日以上見ると回答した人を含めると84.1%にのぼりました。また20代女性の中で液晶画面をほぼ毎日見ている人は85.2%と一番高く、2番目に高いのは30代女性の81.1%でした。この結果から、日本人のほとんどが寝る前に液晶画面を見ることが当たり前になっており、その中でも特に若い女性の割合が高いことがわかりました。
若者だけでなく、シニア層も寝る前にスマホを触っている人が多いそうです。ついつい、YouTubeやSNSなどに見入ってしまい、就寝時間が遅くなり、翌日は寝不足、という経験をされている方も多いのではないでしょうか。
参考：https://brain-sleep.com/news/magazine/sleepdeviationvalue-nl1/
快適な睡眠をもたらすグッズが当たる！書店店頭でのコラボキャンペーンを実施
本キャンペーンの開始にあたって、「就寝前の読書が睡眠に与える影響」について検証しました。その結果、就寝前に読書を行うことで中途覚醒に関する指標が、主・客観的評価のどちらも改善する傾向が見受けられたことがわかりました。すなわち、就寝前の読書が睡眠の質向上に寄与する可能性が示唆されたのです。
この検証結果を受けて、そしてこれからもっと寝苦しくなる季節を迎えるにあたって、日販とブレインスリープは、7月3日（月）から30日（日）まで、寝る前の読書で睡眠の質を上げることを提案するべく、書店店頭でのコラボキャンペーンを実施します。
期間中に全国9店の対象書店で本（書籍、雑誌、コミック）を1,500円分（税抜）以上購入すると、抽選で合計21名に、ブレインスリープの豪華睡眠グッズが当たります。
【キャンペーン対象書店】
・福島県 TSUTAYA 桑野店
・東京都 STORY STORY UENO
・東京都 リブロ 汐留シオサイト店
・愛知県 草叢BOOKS 新守山店
・大阪府 紀伊國屋書店 堺北花田店
・和歌山県 TSUTAYA WAY ガーデンパーク和歌山店
・兵庫県 TSUTAYA BOOKSTORE パークタウン加古川ミーツテラス
・福岡県 TSUTAYA 和白店
・鹿児島県 ブックスミスミオプシア
【賞品】
A賞 ブレインスリープ ピロー：1名
B賞 ブレインスリープ ピロー ポータブル：1名
C賞 ブレインスリープ コンフォーター パーフェクトクール：1名
D賞 ブレインスリープ コイン：3名
E賞 ブレインスリープ ゴールデン スリープ ピローミスト：15名
▲A賞：ブレインスリープ ピロー
【おすすめポイント】
1．脳を冷やして、速く、深く眠る
2．オーダーメイドを超えるフィット感
3．シャワーで水洗いできて清潔
▲B賞：ブレインスリープ ピロー ポータブル
【おすすめポイント】
1．快適な睡眠をいつでも、どこでも
2．持ち運べるサイズと軽さ
3．丸洗い可能で清潔
▲C賞：ブレインスリープ コンフォーター パーフェクトクール
【おすすめポイント】
1．朝まで続く、究極の冷たさ
2．湿気や暑い環境でも快適に眠る
3．布団の内部までしっかり洗浄
▲D賞：ブレインスリープ コイン
【おすすめポイント】
1．高性能な睡眠分析
2．入眠と目覚めのサポート
3．眠るたびコインが貯まる
▲E賞：ブレインスリープ ゴールデン スリープ ピローミスト
【おすすめポイント】
1．心安らぐウッディな香りのアロマミスト
2．枕やシーツなどの寝具にひと吹きするだけ
3．穏やかで清々しい香りに包まれて深い眠りへ
【応募期間】
7月3日（月）～7月30日（日）23：59まで
【応募方法】
STEP1：対象店舗で本を1,500円分（税抜）以上購入
STEP2：対象書店に掲示されているポスターの応募サイトのQRコードを読み込んで、必要事項を入力
※店頭掲示物にのみ応募サイトへのQRコードが記載されています。
【抽選・発送】
賞品の発送を以って、当選のご案内となります。
なお、賞品の発送は8月中旬以降を予定しています。
本キャンペーンに関する注意事項（ご応募前に必ずご確認ください）
◆応募に関する注意事項
・複数回お申し込みいただいた場合でも、お1人様1口のお申し込みとなります。
・応募状況に関するお問い合わせにはお答えいたしかねます。
・電話やメール、郵送でのご応募は受け付けておりません。
・キャンペーン応募に関するインターネット通信料・接続料はお客様のご負担となります。
・通信の際の接続トラブルにつきましては、責任を負いかねます。
◆当選連絡に関する注意事項
・当選権利の譲渡はできません。
・当選賞品の換金・返品・交換には応じかねますので、あらかじめご了承ください。
・当選賞品を譲渡（転売、オークション出品含む）しないことが応募・当選の条件です。譲渡が明らかになった場合、当選は取り消され、賞品をお返しいただくことがあります。
・当選した商品が住所の記載不備等でお届けできない場合、無効とさせていただく場合がございますのであらかじめご了承ください。
・当落に関するお問い合わせにはお答えできません。
◆個人情報に関する注意事項
・本キャンペーンによりお客様からいただいた個人情報は、抽選・賞品発送・当選確認の諸連絡に利用する他、当社のマーケティング活動等のために、個人を特定しない統計情報の形で利用させていただきます。また、お客様の同意なく外部機関に対してそれら情報の交換・売買・共有を行うことはありません（法令等により開示を求められた場合を除きます）。
◆その他の注意事項
・本キャンペーンは、やむを得ない事情により中止または内容が変更となる場合がございます。
主催
日本出版販売株式会社「ブレインスリープ睡眠グッズ応募キャンペーン」事務局
メールアドレス｜info-honyaclub@nippan.co.jp
寝る前の読書におすすめの本
対象書店の店頭では、日販のブックディレクターが選書した寝る前の読書におすすめな本6点をフェア展開するとともに、ブレインスリープの睡眠グッズも展示し、就寝前の読書で睡眠の質の向上を図ることを提案します。
この機会に「寝る前の読書」習慣を取り入れて、睡眠の質改善にチャレンジしてみませんか？
クレーの絵本
著者：パウル・クレー、谷川俊太郎
発売日：1995年10月
発行所：講談社
価格：1,760円（税込）
ISBN：9784062078245
選書コメント
クレーの色彩世界に谷川俊太郎の詩が重なる。スイスが生んだ20世紀最高の画家クレー。音楽理論を融合させた詩情あふれる色彩世界に触発された詩人が紡ぎだすイメージ豊かな言葉が、新しい画集の形を提示する。「どんなよろこびのふかいうみにもひとつぶのなみだがとけていないということはない」
月の番人
著者：トム・ゴールド、訳：古屋美登里
発売日：2021年10月
発行所：亜紀書房
価格：1,650円（税込）
ISBN：9784750517070
選書コメント
主人公は月のコロニーの安全を守る警察官。しかし、過疎化が進み、事件らしい事件はなにひとつ起こらない。最近の重大事件といえば、迷子の犬の捜索だ。やがて住人は、彼を残してつぎつぎと地球に戻っていき、あたりは月の静寂に包まれていく。機械のように淡々と進む物語と静かで落ち着いていて、どこか寂しい世界観につい没頭してしまう。
週末のアルペジオ
著者：三角みづ紀
発売日：2023年1月
発行所：春陽堂書店
価格：1,650円（税込）
ISBN：9784394990154
選書コメント
「ぼく」「わたし」の視点を交互に織りなし、「きみ」「あなた」の日々を、失ってしまった記憶が蘇るように描きだします。「午後三時」や「午前四時」をはじめ、呼応するふたつの物語は、ひとつの曲を奏でているようでもあり、その繊細な感情が見事に詩となっています。すべて一人の目線で描かれるため、短い物語としても読める。
プラネタリウム・ゴースト・トラベル
著者：坂月さかな
発売日：2021年4月
発行所：パイインターナショナル
価格：2,068円（税込）
ISBN：9784756254870
選書コメント
ここではないどこかの宇宙の、プラネタリアと呼ばれた時代。星々には静かな青い夜が広がり、人々は覚めることのない穏やかな眠りにつきはじめていました。そんな宇宙を旅する少年たちがいました。彼らは決して眠ることなく、まどろむ星々を見つめます。これは、ここではない「ある宇宙」の話。名前を持たない少年たちの、さみしく楽しい旅の記録です。静かで素敵な夜があなたにもやってきますように。
月とコーヒー
著者：吉田篤弘
発売日：2019年2月
発行所：徳間書店
価格：1,980円（税込）
ISBN：9784198647728
選書コメント
喫茶店〈ゴーゴリ〉の甘くないケーキ。世界の果てのコインランドリーに通うトカゲ男。映写技師にサンドイッチを届ける夜の配達人。トランプから抜け出してきたジョーカー。赤い林檎に囲まれて青いインクをつくる青年。三人の年老いた泥棒。空から落ちてきた天使。終わりの風景が見える眼鏡。1夜1話の大切な時間をあなたに。
ハリネズミの願い
著者：トーン・テレヘン、訳：長山さき
発売日：2016年6月
発行所：新潮社
価格：1,430円（税込）
ISBN：9784105069919
選書コメント
ある日、自分のハリが大嫌いで、つきあいの苦手なハリネズミが、誰かを招待しようと思いたつ。さっそく招待状を書き始めるが、手紙を送る勇気が出ない。もしクマがきたら？カエルがきたら？フクロウがきたら？ さまざまなどうぶつたちのオソロシイ訪問が、孤独なハリネズミの頭の中で繰り広げられる。人間のように愛らしいハリネズミが魅力。
Twitter連動企画 「#本を読んで眠ろうキャンペーン」を実施
店頭キャンペーンの開催を記念して、Twitterキャンペーンを実施します。ブレインスリープ公式Twitterアカウントをフォローし、本キャンペーンのツイートをリツイートすると、図書カードとピローのセットが当たります。
【応募期間】
7月3日（月）～7月16日（日）23：59
※開始時間はお昼頃を想定
【応募方法】
STEP1：ブレインスリープ公式Twitterをフォロー
STEP2：キャンペーン投稿をリツイート
【賞品】
抽選で1名に以下のセットをプレゼント
・ブレインスリープ ピロー（33,000円相当）
・図書カード（3,000円分）
ブレインスリープについて
ブレインスリープは、睡眠医学に基づいた確かな知見と先進のテクノロジーを掛け合わせ、脳と睡眠を科学するソリューションカンパニーです。
専門家と連携した睡眠研究、オリジナルプロダクト開発、企業やクリニックへのコンサルティングなど、睡眠に特化したあらゆるソリューションで人や社会の可能性を目覚めさせることを目指します。
