人と本や本屋さんとをつなぐWEBメディア「ほんのひきだし」

「若いころほど食べられない」「作るのが億劫」「好きなものしか作らない」…年齢を重ねるとともに食生活も見直しが必要。シニア向けレシピ集が売れています。
シニア向けの料理教室の経験から生まれた本当に作りやすくておいしい健康レシピの決定版。１０分で作れるかんたん朝ごはん、一品料理でらくらく昼ごはん、あると便利な作りおきおかずなど満載。

シニアのためのおいしくて栄養バランス満点の１人分レシピ集。大きな文字と豊富なプロセス写真で初心者でも安心して調理ができる。
これからシニアを迎える世代に食生活を根本から見直し「小さな生活」にシフトダウンすべきと提唱。ムダのない買い物や献立、サッと作れて食べ飽きない超定番レシピを紹介。
６０歳からの超入門書。料理が老後の人生を変える。毎回満員御礼の料理教室を開催する医者が考えた、中高年の男性のための料理の超入門書。