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  • 悩みの9割は「取り越し苦労」、禅の教えに学ぶ穏やかに生きるためのヒント【総合3.7】

    2022年06月05日
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    心配事の9割は起こらない
    著者:枡野俊明
    発売日:2013年09月
    発行所:三笠書房
    価格:1,320円(税込)
    ISBNコード:9784837925088

     

    『心配事の9割は起こらない』の要点

    1.比較することをやめたら、妄想の9割は消えてなくなるはずだ。

    2.本気で取り組める仕事は、どこかからもたらされるわけではない。いまの仕事に本気になった結果、立っている場所が輝き始めるのだ。

    3.どんな仕事も「おかげさま」で成り立っている。かげで支えてくれた人に感謝することで、周囲からの協力が得られ、さらに大きな仕事につながることも覚えておきたい。

     

    『心配事の9割は起こらない』レビュー

    「余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。それが、この本で私がいいたいことです」――本書はこのメッセージからはじまる。

    著者は曹洞宗徳雄山建功寺の住職を務め、禅の思想と伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行なう禅のスペシャリスト、枡野俊明氏だ。枡野氏は禅僧として多くの人の悩みに耳を傾ける中で、そのほとんどが「妄想」や「思い込み」、「勘違い」や「取り越し苦労」にすぎないことに気づいたという。

    著者によると、「禅の教え」は、不安や悩みは「取り越し苦労」だったと気づかせ、心を軽くするきっかけを与えてくれる。禅というと難しいイメージがあるかもしれないが、実は日々の暮らしと結びついている、とも著者は語っている。

    本書は、それぞれの項目に一つまたは複数の「禅語」が紹介され、その意味と本質を丁寧に解説してくれる。いずれも平易な言葉でつづられているため、禅についてほとんど知識のない方でも、抵抗なくスラスラと読み進めることができるだろう。一つひとつのテーマも「持ち物を減らす」「置かれた場所で輝く」「『また会いたい』と思わせる」など、親しみのもてるものばかりだ。まさに禅は日々の暮らしと結びついていることがわかる。

    変化の激しい現代において、心配事は絶えず生まれ、私たちの心を揺さぶるものだ。そんなときにこそ、普遍的な「禅」の世界を覗き、穏やかに生きるためのヒントを受け取ってはいかがだろうか。

    心配事の9割は起こらない』のもっと詳しい要約はこちらで公開中! 〉〉

     

    『心配事の9割は起こらない』が気になる方におすすめ

    マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
    著者:森下えみこ 大嶋信頼
    発売日:2020年03月
    発行所:すばる舎
    価格:1,430円(税込)
    ISBNコード:9784799108796

     




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