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  • 「うさアリ」「うさギリス」「かめアリ」「かめギリス」、あなたはどのタイプ? 自分の強みを生かした習慣化のコツ教えます【総合3.8】

    2022年06月26日
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    性格4タイプ別習慣術
    著者:古川武士
    発売日:2022年03月
    発行所:ディスカヴァー・トゥエンティワン
    価格:1,650円(税込)
    ISBNコード:9784799328347

     

    『性格4タイプ別 習慣術』の要点

    1.習慣化タイプメソッド「童話マトリックス」では、人の行動パターンを「うさぎタイプ」と「かめタイプ」、人の動機パターンを「アリタイプ」と「キリギリスタイプ」に分類する。タイプによって行動・動機パターンに違いがあり、習慣化のポイントも違う。

    2.習慣化には、「小さく始める」「行動を条件づけする」などといった技術がある。習慣化をうまく進めるためには、自分に合った技術を選び、活用することが重要だ。

     

    『性格4タイプ別 習慣術』レビュー

    要約者は、血液型性格診断があまり好きではない。日本人の大半が同じタイプというのはどうも納得できないし、自分の性格を言い当てていると思えないからだ。だから人をタイプ別に分けること自体、あまり信用していなかった。

    その考えは、本書を読んで改めることになった。本書のタイプ分けは「うさぎとかめ」と「アリとキリギリス」から着想したものだ。真面目で一生懸命、仕事を前倒しで完了させる「うさアリ」、熱しやすく冷めやすい、行動力が強みの「うさギリス」、計画的で持続力があり、地道に行動する「かめアリ」、楽天的でポジティブ、好きなことにコツコツ取り組む「かめギリス」である。著者の知見と実践から編み出した分類で、信ぴょう性を確認するために、さまざまな立場にある500名のモニターで検証したという。

    著者によると、この4つのタイプに「差」はない。あるのは「違い」だ。それぞれに強みがあり、それを活かすことが大事なのだ。また、一人の中には複数のタイプが存在しているという。その考え方と活かし方に強く共感し、納得した。

    本書では、習慣化コンサルタントである著者の知見を活かし、タイプごとの習慣化のコツが指南される。自分のタイプを知り、著者のアドバイスを取り入れれば、日常生活や仕事の課題が解消に近づくだろう。自分自身のタイプだけでなく、上司や部下、子どもやパートナーなど、周りの人の傾向を知ることで、人間関係も良くなるはずだ。生活を改善したい方、仕事で結果を出したい方、自分の強みを活かしたい方、人間関係を円滑にしたい方に、ぜひ手に取ってほしい一冊である。

    性格4タイプ別 習慣術』のもっと詳しい要約はこちらで公開中! 〉〉

     

    『性格4タイプ別 習慣術』が気になる方におすすめ

    13歳から分かる!7つの習慣
    著者:「7つの習慣」編集部 スティーブン・R・コヴィー
    発売日:2020年06月
    発行所:日本図書センター
    価格:1,430円(税込)
    ISBNコード:9784284204705

     




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