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  • 生きづらさの原因は「無意識にある何か」。本当の自分を肯定するための12のヒントとは?【総合3.3】

    2021年03月14日
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    あなたは、あなたなりに生きれば良い。
    著者:加藤諦三
    発売日:2020年10月
    発行所:三笠書房
    価格:1,430円(税込)
    ISBNコード:9784837928362

     

    『あなたは、あなたなりに生きれば良い。』の要点

    1.慢性的に不幸だと感じている人でも、ちょっと見方を変えるだけで幸せになれる人は多い。その「ちょっと」ができない原因は、悩んでいる人が自ら苦しみにしがみついていて、なおかつそのことに気づいていないことにある。

    2.「無意識」の中にある問題に向き合わずに、表に現れている「現象」だけに対処しようとすることは、食事の管理や運動をせずに肥満を解消しようとするようなものだ。根本的な問題である「無意識」の問題に向き合おう。

     

    『あなたは、あなたなりに生きれば良い。』レビュー

    「自分は不幸だ」と感じたことはないだろうか。人は誰しも幸せになりたいと思っているものだが、理想通りの人生が手に入らず、苦しんでいる人も少なくないのではないだろうか。あれがあったら幸せになれるのに、こんな自分になれたら幸せになれるのにと思っても、状況を変えることは簡単ではない。

    そんな心持ちでいると、本書の「人生は幸せになるようにプログラムされてはいない」という発言にどきっとさせられる。「不幸だ」と嘆いている心の中には、「何もしなくても幸せになれるはずなのに」という気持ちが含まれているのかもしれない。幸せになるためには、相応の努力をしなければならないのだ。

    著者である加藤諦三氏によれば、生きづらさを生み出しているのは、多くの場合私たちの無意識の部分にある「内なる障害」だ。苦しみが起こる本当の原因がなんであるのかに向き合い、それを認めることで、私たちはラクに生きられるようになっていく。

    本書を読んでいると、認めたくはない自分の無意識について考えさせられていく。ジワジワと自分の本性を暴かれているような気分だが、自分なりに生きられるかどうかは、この気持ちと向き合えるかどうかにかかっているのだろう。人間関係に疲れてしまっている人、生きづらさを感じている人に、ぜひ読んでいただきたい一冊だ。

    『あなたは、あなたなりに生きれば良い。』のもっと詳しい要約はこちらで公開中! 〉〉

     

    『あなたは、あなたなりに生きれば良い。』が気になる方におすすめ

    「自分の心」をしっかり守る方法
    著者:加藤諦三
    発売日:2019年06月
    発行所:三笠書房
    価格:748円(税込)
    ISBNコード:9784837985952

     




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