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  • 『夢をかなえる力』浅田真央がスケートから学んだ“5つ”の大切なこと

    2020年01月23日
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    浅田真央さんといえば、日本で知らない人はいないフィギュアスケーター。

    バンクーバー、ソチと2度の五輪出場を果たした演技はもちろん、「真央スマイル」など天真爛漫なキャラクターに多くの人が魅了されました。2017年に現役引退をしてからも、全国を回るアイスショー「浅田真央サンクスツアー」の活動や、テレビ・雑誌に出ることもあり、今なお多くの人に愛されています。

    五輪で金メダルを取る、その夢を目指して諦めず挑戦を続けた彼女の姿に、励まされた人も多いのではないでしょうか。

     

    夢をかなえるために大切な“5つ”のこと

    世界選手権を3度制し、グランプリファイナルでは4度優勝したトップアスリートである浅田さん。浅田さんの大切にしていることはシンプルな5つのことです。

    その5つとは、目標をもつことコンディションを整えること気持ちをコントロールすること限界を作らないこと、そして感謝の気持ちを忘れないこと

    どれも当たり前にできそうなようでいて、我が身を振り返ると意外とできていないかも、とはっとさせられます。

     

    『夢をかなえる力 ―私がスケートから学んだこと―』

    1月27日(月)に発売される『夢をかなえる力 ―私がスケートから学んだこと―』では、浅田さんの経験をもとに目標の立て方やメンタルの整え方が紹介されています。

    普段、浅田さんがコンディションを整えるために行なっているストレッチ方法が画像付きでわかりやすく解説されています。

    さらに「浅田真央サンクスツアー」の内容や、ツアー中の美しい写真、浅田さんが14歳当時のインタビューも収録されるなど、浅田ファン必見の内容となっています。

    夢をかなえる力
    著者:浅田真央 Clara
    発売日:2020年02月
    発行所:新書館
    価格:1,320円(税込)
    ISBNコード:9784403330674




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