• 年齢に合わせて見直そう!「シニアごはん」

    2015年05月07日
    くらす
    日販 販売企画G
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    「若いころほど食べられない」「作るのが億劫」「好きなものしか作らない」…年齢を重ねると ともに食生活も見直しが必要。シニア向けレシピ集が売れています。
    シニア向けの料理教室の経験から生まれた本当に作りやすくておいしい健康レシピの決定版。10分で作れるかんたん朝ごはん、一品料理でらくらく昼ごはん、あると便利な作りおきおかずなど満載。

    朝・昼・晩はじめてのシニアの1人分ごはん
    著者:村上祥子
    発売日:2014年11月
    発行所:家の光協会
    価格:1,080円(税込)
    ISBNコード:9784259564537

    シニアのためのおいしくて栄養バランス満点の1人分レシピ集。大きな文字と豊富なプロセス写真で初心者でも安心して調理ができる。
    これなら作れるシニアの1人分ごはん
    著者:村上祥子
    発売日:2014年03月
    発行所:家の光協会
    価格:1,080円(税込)
    ISBNコード:9784259564322

    これからシニアを迎える世代に食生活を根本から見直し「小さな生活」にシフトダウンすべきと提唱。ムダのない買い物や献立、サッと作れて食べ飽きない超定番レシピを紹介。
    夫婦ふたりのシニアごはん
    著者:城川朝
    発売日:2014年11月
    発行所:講談社
    価格:1,404円(税込)
    ISBNコード:9784062996235

    60歳からの超入門書。料理が老後の人生を変える。毎回満員御礼の料理教室を開催する医者が考えた、中高年の男性のための料理の超入門書。
    男のええ加減料理
    著者:石藏文信
    発売日:2014年06月
    発行所:講談社
    価格:1,512円(税込)
    ISBNコード:9784062996136

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